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ヴィーガン・ミートボール

春は解毒のシーズンでもあるので、テーマは「デトックス」。解毒効果のある、苦みのあるごぼうや、菜の花、コンニャクなど春のお野菜や根菜をたっぷり使って、いろんなお味を楽しんで頂くお料理です。
今回のメインメニューは、ヴィーガンで再現した北欧風のミートボールです。

「ヴィーガン・ミートボール」

ひよこ豆、大豆タンパク、レンコン、玉ねぎ、人参、キノコなどたくさんの野菜でミートボールを作りました。マッシュポテトと、グリーンピースを添えて。ソースはヴィーガン・グレービーソースと甘酸っぱいラズベリーソースの二種類でお召し上がりください!

「パニプリ」

パニ(水)プリ(揚げて丸く膨らんだ生地)と言う名のインドのストリートフード。

グラスのスパイス水を丸い揚げた容器に入れ、一口でお召し上がり下さい。口の中で料理が完成する面白いお料理です。(タコスを食べているよう!)中には自然栽培のジャガイモ、高糖度トマト、玉ねぎ、クミン、レーズン、カシュー、パクチーが入っています。(パクチー苦手な人は除いて食べて下さいね)

このレシピは、Neoベジタリアン代表erikoさんに名古屋の講座で教えていただいた物を、アレンジいたしました。erikoさんの料理本は全部持っているのですが、レシピも必ず美味しくできて、色合いが綺麗なので時々参考にさせていただいています。